Kaltschwimmen in der Erlaufschlucht

Ein herzliches HALLO liebe Icys!

Du sehnst dich auch schon nach kaltem Wasser?

Wandere mit uns durch die Erlaufschlucht und lass dich danach im kalten Wasser zurück treiben.

Am Sonntag, den 29.09. verbinden wir uns mit der Natur und besuchen die Erlaufschlucht. 

Die Wanderung ist leicht und dauert etwa 30 bis 40 Minuten in eine Richtung. 

Dieses Event begleitet unser Vereins-Ehrenmitglied, Matthias Berger, erster Wim Hof Instructor Österreichs mit Bianca Rührlinger von EinfachWildSein. 

Geplanter Ablauf:

16:00 Uhr: Ankunft und Treffpunkt am Parkplatz (Bitte plane deine Ankunft so ein, dass du pünktlich bist)

16:15 Uhr: Start der Wanderung zur Schlucht

16:45 Uhr: Ankommen am Umziehplatz und gemeinsame Vorbereitung

17:00 Uhr: Gemeinsames Kaltschwimmen in der Erlauf

17:30 Uhr: Ankommen beim Umziehplatz und kleine Stärkung

18:30 Uhr: Rückwanderung zum Parkplatz

ca. 19:00 Uhr: Ankunft am Parkplatz

Bitte mitbringen:

- Festes Schuhwerk

- Badesachen

- Handtuch zum Abtrocknen

- Bequeme warme Kleidung, Haube, Handschuhe

- Trinkflasche mit Wasser oder Tee

- ggfs. Proviant

- Bargeld für Parkgebühren

KOSTENLOS FÜR MITGLIEDER

20 € für Nicht-Mitglieder

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, ausgenommen Starkregen. 

Wir freuen uns schon riesig, dich beim Event zu sehen!

COOLE Grüße,  

eure Ice Froggies ♡

-------------

‼️HAFTUNGSAUSSCHLUSS - GESUNDHEITSZUSTAND

Dies ist ein privates Treffen ist, welches unter Freunden passiert.  Bist du das erste mal dabei, teile uns das bitte vorab mit. Uns ist deine Sicherheit wichtig und wir legen die größte Aufmerksamkeit darauf. Wenn du also eine der folgenden Erkrankungen hast oder hattest, informiere uns bitte im Vorfeld:

• Herzerkrankung
• Bluthochdruck
• Epilepsie
• Kürzlich erfolgte operative Eingriffe
• Erkrankungen des Immunsystems (z.B. Rheuma, MS, Crohn, Diabetes)

Außerdem bitte um Information von deiner Seite, wenn du schwanger 🤰🏼 sein solltest oder ich noch etwas anderes über deinen Gesundheitszustand wissen muss.