Gesundheitstag für Unternehmen
Mentale Stärke & Wohlbefinden erleben!
Bringen Sie Ihr Team in Balance. Stärken Sie Resilienz, Stresskompetenz und Gemeinschaft mit unserem einzigartigen Gesundheitstag.
Warum ein Gesundheitstag?
In einer schnelllebigen und anspruchsvollen Arbeitswelt ist das körperliche und mentale Wohlbefinden von Mitarbeitenden entscheidend für nachhaltigen Erfolg. Ein Gesundheitstag bietet die Möglichkeit, bewusst aus dem Alltag auszusteigen, neue Energie zu tanken und Resilienz zu stärken.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
✅ Stressbewältigung: Praktische Techniken, die im Arbeitsalltag direkt anwendbar sind
✅ Mentale Stärke: Überwindung von Komfortzonen und Förderung der Selbstwirksamkeit
✅ Gesundheit & Prävention: Kälte- und Atemmethoden zur Stärkung des Immunsystems
✅ Teambuilding: Gemeinsame Erlebnisse, die verbinden und Vertrauen schaffen
✅ Kompentenzaufbau: Wer weiß was er kann, findet nachhaltige Wege seine Kompetenz auch zu nutzen
✅ Konfliktmanagement: Wertschätzender Umgang am Arbeitsplatz
Unsere innovativen Gesundheitstage helfen nicht nur, gelassen mit Herausforderungen umzugehen, sondern machen dabei auch noch Spaß – nachhaltig und inspirierend.
Unsere Inhalte
Wissenschaftlicher Impuls: Kälte & Gesundheit
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Praktische Atemübungen
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Geführtes Eisbaden oder alternative Kälteerfahrung
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Reflexionsrunden
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gesunde Ernährung & Naschen
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Kompetenzen sichtbar machen & Persönlichkeitsentwicklung fördern.
Individuelle Anpassung:
Wir gestalten den Gesundheitstag nach Ihren Bedürfnissen.
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