Eisbade-Opening 2024/25

Über die Veranstaltung

“WIR ERÖFFNEN DIE EISBADESAISON”

LOCATION: unter der Eisenbahnbrücke (Urfahrseite)

Parkplätze sind in unmittelbarer Nähe vorhanden.

PROGRAMM:

• Ankommen
• Welcome
• angeleitete Atemsession mit unserem zertifizierten Wim Hof Instruktor
• Gemeinsames Eis-/Kältebaden
• Ausklang mit gesunden Snacks von Isabella, Andrea, Marion & Markus

Ab 15 Uhr - wir starten pünktlich um 15:30 Uhr mit dem Programm!

Melde dich gerne an, damit wir wissen, wieviele Snacks wir mitnehmen sollen.

• FÜR VEREINSMITGLIEDER KOSTENLOS
• FÜR NICHTMITGLIEDER - Herzensgabe

BITTE MITBRINGEN:

• Badesachen (Bikini, Badehose)
• Handtuch
• bequeme warme Kleidung, ev. Haube, Handschuhe
• vorteilhaft Trinkflasche mit Wasser oder Tee
• ideal Schlafsack und Unterlage für die Atemübung, oder Decke, Poster, Yogamatte, u ähnl.

‼️HAFTUNGSAUSSCHLUSS - GESUNDHEITSZUSTAND

Dies ist ein privates Treffen ist, welches unter Freunden passiert.  Bist du das erste mal dabei, teile uns das bitte vorab mit. Uns ist deine Sicherheit wichtig und wir legen die größte Aufmerksamkeit darauf.

Wenn du also eine der folgenden Erkrankungen hast oder hattest, informiere uns bitte im Vorfeld:

• Herzerkrankung
• Bluthochdruck
• Epilepsie
• Kürzlich erfolgte operative Eingriffe
• Erkrankungen des Immunsystems (z.B. Rheuma, MS, Crohn, Diabetes)

Außerdem bitte um Information von deiner Seite, wenn du schwanger 🤰🏼 sein solltest oder ich noch etwas anderes über deinen Gesundheitszustand wissen muss.

Wir haben eine sehr große Liegefläche und bitten den vorgeschriebenen Abstand von 2 Metern einzuhalten.